刚生完孩子，女人的身体会有什么变化？

生完孩子后，女性的身体会开始发生一系列的变化，有些可以通过措施恢复到产前，有些可能会伴随一生。这篇文章非常实用，会教你如何处理，建议收集。1、寒战，床垫汗

刚生完baby25%的姐妹是25%-50%的人有寒战。寒战通常发生在产后半小时内，持续时间不超过1小时。原因尚不清楚，可能是产后体温下降、小羊水栓塞、菌血症或某些药物(如米索前列醇)引起的。怎么解决？主要是给予保暖支持治疗，比如盖保暖毯，提高室内温度。如果是寒战引起的，可以用药物治疗。产后一周内皮肤会出汗很多，尤其是晚上睡觉醒来的时候。这是正常现象，但要注意补水，防止脱水和中暑。

产褥期(指产后6周内)不需要去美容机构出汗排毒。

2、子宫复旧

简单来说，生完孩子后，子宫要恢复到怀孕前的状态。整个恢复过程需要6-8周。产后子宫重量(即时)约1000g减少到怀孕前60g。刚出生的时候，子宫也可以从肚子上摸到，质地坚实，无压痛，呈球状，子宫底部在肚脐下耻骨联合上方。接下来，它会慢慢下降，从子宫底到产后子宫底部。6-8周时，子宫就恢复至怀孕前的正常大小。会略微影响这个过程的因素包括：**或者巨大儿引起产前子宫过度扩张、经产、剖宫产；母乳喂养会促进子宫收缩和恢复。顺产或剖宫产后的女性可能会出现子宫收缩痛，尤其经产妇、巨大儿。

这种疼痛又称产后疼痛，是间歇性的。1-2天出现，持续2-3天空消失了。喂食时疼痛会更明显。

3、排出恶露

生完孩子，胎盘出来后，子宫蜕膜的基底还留在子宫里。血液和子宫蜕膜的正常排出被称为血性恶露(表现为红色/红棕色)，持续数天。然后分泌物会逐渐变薄变成粉棕色，称为浆液性恶露，持续2-3周。最后，分泌物变成黄白色，称为白色恶露。产后恶露的总分泌量为200-500mL，大多数平均持续一个月。

但15%的女性，恶露持续2个月。

4、骨盆肌肉外阴

刚出生孩子，又宽又光滑，但弹性会慢慢收缩，但不能一下子恢复到怀孕前的大小；第三周水肿消退时，褶皱恢复。分娩时筋膜拉伸和创伤会导致骨盆肌肉松弛，可能无法完全恢复到怀孕前的状态。现阶段注意:产后避免过早进行重体力活动，6周不要错过盆底检查。根据医生的评估结果进行产后康复锻炼。产后半年是治疗盆底松弛的最佳黄金时间。baby后外阴会出现轻度水肿，2天左右就会消退。

会阴轻微撕裂和侧切缝合，大部分会在出生后3、4天内愈合。

5、腹壁

产后腹壁会松弛。有人吐槽自己生完宝宝的肚子就像刚泄气的气球。腹壁的肌肉会在6-8每周恢复大部分或完全恢复正常肌肉力量；但腹直肌分离可能会继续存在。腹壁的长期后遗症可能包括腹部不适和不良外观，这可以在皮肤科医生的帮助下进行保守治疗或手术。腹壁上的妊娠纹将从紫红色变为银白色，并继续存在。

要处理妊娠纹，可考虑点阵激光等方法。

6、肿胀

产后肿胀通常发生在产后24-72产后正常时间范围为小时1-7日。如果母乳产量超过婴儿的食欲，孩子就吃不完，牛奶排空不好，以后就会继发性肿胀。肿胀可能会引起轻度发热(持续时间短)和疼痛，但大部分会在几天内自发消退。这个阶段可以缓解肿胀和疼痛:喂奶前热敷，喂奶后或喂奶期间冷敷，轻度止痛药可以口服对乙酰氨基酚或布洛芬缓解疼痛；此外，用温水洗澡也可以缓解疼痛。不能母乳喂养的人可以这样母乳喂养。首先，停止母乳喂养，佩戴紧身胸罩，避免刺激，抑制60%-70女性泌乳，这也是推荐的治疗方法。

其它方法包括：生麦芽60-90g，每天一剂水煎茶，连服3-5日；芒硝250g，将其分成两个布袋，然后外敷，当芒硝变湿变硬时更换；维生素B6200mg，一天三次，连续服用3-5天。

7、月经恢复

产后月经的恢复时间与母乳喂养有很大关系。如果你不母乳喂养，大多数母亲会在3个月内来月经，你可以在出生后6周早点来月经。如果你坚持产后母乳喂养，大多数人都会在出生后4-6月经恢复。还有一些宝贝妈妈在哺乳期，没有月经。但如果你已经停止母乳喂养超过半年，还没有月经，那么你必须去看医生。最后，提醒宝贝妈妈，排卵可以在月经前，所以产后作业记得做好避孕工作。hCG

怀孕了hCG它会升高，通常在足月分娩后半个月到一个月左右恢复到正常的孕前水平，但可能会更晚。如果产后hCG除了考虑胎盘残留外，还应排除妊娠滋养细胞疾病。9.黄褐斑

产后黄褐斑会逐渐消退，但时间不明确。

如果持续不消退，也可以向皮肤科医生寻求帮助。

10、脱发

怀孕期间由于激素的变化，会增加休息期头发的比例，减少正常脱发。出生后，那些应该在怀孕期间脱落的头发开始脱离头皮，导致我们的专业术语称为休息期脱发。常见于产后1-5一个月的脱发通常是自限的，产后6-15一个月内恢复正常。11.减肥

妊娠期增加的体重中，大约有一半会在分娩后6周内减去，然后继续以较慢的速度减轻直到产后6个月。所以产后半年内是减重的大好时机，如果半年没有恢复以往的体重，后面可得费点大功夫。12、心血管系统

产后3天内，产妇循环血量增加15-25%，尤其是有心脏基础疾病的，要特别注意预防心力衰竭。及时告知医生胸闷、哮喘、呼吸困难等情况。13.血液系统

怀孕期间血液凝血高，促进血栓形成需要几周才能恢复到怀孕前的状态。因此，母亲产后血栓栓塞的风险仍然很高，不能掉以轻心。so，孕妇产后要尽快下床，坐月子期间不要一直躺在床上。他们必须记住适当的活动。今天的分享到此为止。为了防止失联，可以添加Jojo小助理微信，如有咨询答疑活动，会尽快通知大家。

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